2016-10-22

Мечта, чтоб снизить вес, да накачать пресс

Думаю, что и среди вашего окружения достаточно тех, кто с завидной регулярностью дает себе установку на то, что «с понедельника» начнет новую жизнь, активно вовлечется в ЗОЖ и в ближайшей же перспективе приведет свое тело в желаемый тонус.

Не секрет, что те, кто хотят преобразить свое тело внешне, рассчитывают (в последствии) и на внутренние изменения себя и своей жизни вообще. И неспроста! Это, действительно, возможно!
Давайте посмотрим на список классических задач среднестатистической женщины вашего окружения, которая намерена изменить свою жизнь к лучшему. Думаю вы и так сможете приблизительно накидать свои топ 10 позиций на которые она планирует активно инвестировать свои ресурсы.
Среди большинства из этих списков вы, скорее всего, обнаружите и пункт по снижению веса и подтяжке живота.

Как вы думаете.. надолго ли хватит терпения?

dieta-1200-kcal_33835_5Почему так получается из раза в раз, что силы воли не хватает довести дело до конца и привести свое тело подтянутое и здоровое состояние и сделать нормой в своей жизни?
Что поможет сделать нужные выводы и закрепить результат на постоянную основу?
Это вопрос разноплановый и требует индивидуального подхода к интересующемуся. Масса книг уже написано, но так мало результатов после их прочтения получено.
Даже самые проверенные и эффективные методики не действуют, если у вас нет достаточной силы воли и мотивации. А это, к сожалению, бонусом к учебному пособию не прилагается.

Здесь, однозначно, поможет длительный коучинг и наставничество.

5 thoughts on “Мечта, чтоб снизить вес, да накачать пресс

  • Октябрь 22, 2016 at 12:17 пп
    Permalink

    После родов стала стремительно набирать вес и теперь вместо прежних сорока пяти килограмм вешу все шестьдесят пять. Хотелось бы вернуться к своей прежней форме, я согласна с автором, что самочувствие человека во многом соотносится с его весом. Я хочу вернуть прежнее качество жизни. Мне бы хотелось приобрести у Вас книгу по этому вопросу, так как я уже в отчаянии.

    Reply
  • Октябрь 22, 2016 at 12:32 пп
    Permalink

    И я пробовала пресс качать, и приседать — веду малоподвижный образ жизни, следовательно и мышцы достаточно слабые. Так вот. Моих внутренних ресурсов и «хотелки» хватило на три месяца, а потом, без грамотного наставника, который смог бы объяснить процессы, происходящие в организме, и поддержать — желание заниматься пропало.

    Reply
  • Октябрь 22, 2016 at 6:35 пп
    Permalink

    Еще пару лет назад я мало задумывалась о снижении веса и поддержании формы — меня и так все вполне устраивало. Вела активный образ жизни, куча дел, день был расписан по минутам. А после родов тело «пришло в негодность» и сбился весь ритм действий. Как итог — недовольство собой, плохое настроение и куча нерешенных вопросов. Нет сил воплотить все желаемое в жизнь. Надеюсь, это лишь временные трудности и верю, что смогу снова себя замотивировать на активную жизнь и поддержание формы. Уверена, что хорошая книга сможет помочь, поэтому мне интересно, как можно приобрести вашу?

    Reply
  • Октябрь 22, 2016 at 7:17 пп
    Permalink

    Боже,сколько таких»понедельников»было у меня,уже и не сосчитать.Но всегда рутина быта и работы откладывала все опять до следующего»понедельника».Но пришла пора окончательно сказать,Стоп!И привести себя в порядок физически и морально.Прочитав ваши статьи,я поняла что мне нужна просто пошаговая инструкция по достижению гармонии внешнего тела с телом душевным.В связи с этим хотелось бы узнать,есть ли возможность приобрести вашу книгу через интернет или может где она есть в книжных магазинах.А то одной без руководства мне тяжело будет справится.

    Reply
  • Октябрь 24, 2016 at 2:08 пп
    Permalink

    Все просто! Нужно заплатить очень хорошую сумму в фитнес клуб и заниматься минимум три раза в неделю. Будет не только пресс но и все остальное по фигуре и энергии. Заплати цену — получишь результат.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *