Для достижения цели или просто чтобы сделать что-то хорошо нужно начать движение в нужном направлении. А легко ли тебе действовать? Это несложно проверить. Задайте себе несколько вопросов:
- сколько мне нужно времени утром, чтобы встать с постели,
- ежедневно ли я делаю утреннюю зарядку,
- как часто я сомневаюсь, а стоит ли вообще что-либо затевать?
Ответы типа «встаю сразу», «ежедневно делаю зарядку» (занимаюсь бегом), «не сомневаюсь, сразу действую» говорят сами за себя. Скорее всего, вы целеустремленный человек, достигающий поставленных результатов (если нет, надо искать причину ступора). Если же вы предпочитаете понежиться несколько минут в кровати, теряя драгоценное время, не дисциплинируете себя ежедневными упражнениями (при этом выйти на улицу без макияжа не можете), сомневаетесь в правильности своего выбора – то достижение мечты откладываете все дальше и дальше своими же руками. И что с этим делать?
Сила мотивации
Паровой машине для движения нужен уголь в топке, автомобилю – бензин в баке, будильнику – заряд, а нам – сила мотивации. Необходимо найти, что тебя мотивирует, и действовать с новой энергией. Кому-то достаточно получасовой медитации, кому-то похода в лес, другому – разговора с друзьями. Ищите ресурсы (места, людей), которые вас наполняют, а не опустошают.
Помощниками в желании (или необходимости) действовать выступают планирование (пишем пункты на день, неделю, месяц и т.д) и самодисциплина – утреннюю зарядку переводим в разряд ежедневных дел, начинаем с маленьких нагрузок, постепенно увеличиваем.
Поделитесь в комментариях, легко ли вам действовать и что мотивирует вас на пути к мечте?
Да, многим из нас трудно начать действовать. Иногда и лень одолевает, иногда и сомнения гложут. Сильная мотивация — отличное средство для толчка. А еще нужна конкретная цель. Иногда она тесно переплетается с мотивацией, тогда любому человеку, в том числе и мне ничего не мешает сделать нужное и полезное дело.
Для меня сильная мотивация- это мои поражения, как ни странно после различных неудач в жизни через какое-то время я просто как птица-феникс. У меня еще больше сил и энергии появляется доказать себе прежде всего, что никакие трудности и сложности меня попросту не сломают. Так что, поражение- это моя сильная мотивация.
Лангольеры — отличная мотивация))
А моя мотивация — это успехи и достижения других людей. Это заставляет меня стремиться сделать больше, быть лучше, достигать поставленных целей. Я стараюсь равняться на успешных и сильных личностей. Ведь если смогли они, то смогу и я. Идея планирования, подсказанная в статье, очень полезна — все начинается с малого.
Лучшая мотивация — занятие тем чем тебе нравиться заниматься. Это приносит не только личное удовлетворение но и средства к существованию.
Лучшая мотивация — это работа над собой, путем самореализации и учения.
Мотивация очень важна для меня. Ведь без нее я не могу что-то делать. Что-то стоящее для своей семьи и детей.