В предыдущих публикациях мы рассмотрели феномен интуиции и ее отличие от предчувствия. Мы выяснили, что интуиция улучшается с ростом опыта и знаний в определенной сфере. А раз это так, то ее можно тренировать. В 1981 году это подтвердил ученый Роберт Сперри. Он выяснил, что наше «шестое чувство» «базируется» в правом полушарии мозга, поэтому, развивая образное мышление, мы автоматически развиваем и свои интуитивные способности. Рассмотрим несколько упражнений для развития интуиции.
Как развить интуицию
Большинство методик по развитию интуитивных способностей не работают, потому что не задействуют правое полушарие. Действительно, какой смысл в угадывании, какой стороной упадет монетка? Орел или решка находятся во власти теории вероятностей и не имеют отношения к упражнению мозга. Приведу действенные упражнения, придуманные русским социопсихологом С. Джагдишем:
- Исследуйте себя – вспомните все ситуации, когда ваша интуиция вас не подвела. Запишите, что вы в этот момент чувствовали (нос чесался, подъем в груди, спокойствие и пр.);
- Займитесь фрирайтингом – утром при пробуждении записывайте все, что приходит в голову – это дает возможность разгрузить подсознание. Пишите минимум 3 страницы рукописного текста;
- Отключите тревожность – на протяжении дня постоянно делайте разные предположения: звонит мама, продавца зовут Андрей, в сумке у бабушки яблоки и пр. – упражнение отключает логику, т.е. левое полушарие и дает простор правому;
- Якоритесь – как только сработало ваше шестое чувство или вам удалось воссоздать похожие на него ощущения, сжимайте кулаки. Со временем вы научитесь «по заказу» вызывать свою интуицию.
Не пытайтесь всегда и во всем полагаться на свою интуицию. При всей своей нужности она не надежный помощник. Почему? Читайте предыдущую статью.
Не считаю, что я женщина с развитой интуицией, но после 35 я начала ей немножко доверять. Даже иногда при принятии решения сама себе проверяла, вроде совпадало. Мне кажется все-таки интуиция также накопленный опыт. Упражнения, рассмотренные в статье, я уже записала, чтобы начать тренировки. Но у меня такой вопрос: я 100 -процентная левша и насколько знаю, полушария у меня развиты не так как у правшей. Может ли данный фактор помешать задействовать правое полушарие как вы указали в статье.