2016-10-24

Когда желание уединения отдаляет от мечты

Традиционно осень вносит свои коррективы в наше самочувствие и состояние здоровья. Не так давно «бабье лето» играло яркими красками и радовало жизнерадостными пейзажами. А сейчас.. и дни стали короче, да мрачнее. Листва на деревьях, которая так манила нас в парки, загород и просто прогуляться, сегодня уже пожухлая и безжизненная изо дня в день все активнее превращается в однородную неприглядную массу под ногами, которая только усиливает то самое состояние, когда всеми клеточками тела и всей душой ощущаешь, что наступил именно тот период, когда все чаще хочется снизить жизненную активность. Есть те, кто решаются снизить свою активность до состояния одиночества

Что же дает нам состояние одиночества?

Думаете внутреннюю перезагрузку? Среди моего широкого круга общения так мало тех, кто, действительно, в состоянии перезагрузиться, когда остается один. Большинство, к сожалению, к ним не относится. Что же делать в таких случаях, когда перезагрузка все-таки нужна?

У меня для вас на сегодня есть отрывок из моего авторского вебинара «7 эффективных уроков для внутренней перезагрузки»

 

 

2 thoughts on “Когда желание уединения отдаляет от мечты

  • Октябрь 24, 2016 at 2:04 пп
    Permalink

    Да, Вероника, очень важно несколько раз в год делать внутреннюю остановку, перезагрузку. Лучше уезжать на несколько дней в новое место и отключать все средства связи.
    В крайнем случае если нет возможности уехать — устраивать себе день молчания, опять же без телефона, интернета. Гулять по лесу, парку и наблюдать, быть здесь и сейчас в настоящем.

    Reply
  • Октябрь 24, 2016 at 3:40 пп
    Permalink

    Есть категория людей, которые катастрофически не могут быть одни, даже недолго… И, как правило, они живут «не своей» жизнью. В уединении важно, именно остановиться, сделать паузу, качественно расслабиться и отдохнуть. Уединение при правильном его использовании дает восстановление и накопление энергии. Но до этого нужно дойти. Уединение — это отличное время для переосмысления, переоценки, а также для медитации, концентрации и полноценного отдыха.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *