Правильное питание в контексте исполнения желаний

Правильное питание в контексте исполнения желаний

До лета еще несколько месяцев, а позаботиться о фигуре необходимо уже сейчас, ведь зимние праздники оставляют не только приятные воспоминания, но и лишние килограммы. И, как бы не было велико искушение резко ограничить питание, это может повлечь лишь испорченное настроение, нарушения работы организма и снижение жизненной силы. Резкая смена меню – это стресс, а в стрессовых условиях человеку сложно думать о чем-то большем, чем устранение источника неприятных ощущений. Сфера исполнения желаний отодвигается на второй план. Но и ничегонеделание – путь к апатии и стрессу при взгляде в зеркало. Что же делать? Читать далее